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フライパンで鮭のチャンチャン焼きと

おはようございます。


昨日は


久しぶりの雨


しとしとしとしと・・・・・


一日降り続きました。


会社では


インフルエンザでお休みメールが


2件ありました。


寒かったですが


乾燥していて風邪が蔓延しているので


良かったかな?



さて晩ごはん
IMG_20140130_201658.jpg


※ フライパンで鮭のチャンチャン焼き
IMG_20140130_201702.jpg

ホットプレートが無いのでフライパンで焼いて


そのまま食卓へ・・・・・


※ 一昨日に一緒に作ったピーマンの肉詰め
IMG_20140130_201708.jpg


※ 韓国風ワカメのナムル
IMG_20140130_201704.jpg

大蒜とネギが大量に入っております。


仕上げに味の素!


※ 大根とお揚げのお味噌汁
IMG_20140130_201719.jpg



以上でございました。


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